Tips Mempercepat Hafalan

Kesulitan untuk menghafal seringkali membuat kita kerepotan. Misalnya saja ketika akan ujian hafalan di sekolah, kuliah atau mengingat masalah pekerjaan. Setelah di artikel sebelumya kami membagikan artikel tentang 4 Cara Efektif Untik Menghafal Cepat, kali ini Tips Wae akan memberikan ulasan tentang apa saja yang bisa menunjang kegiatan menghafal yang sobat lakukan agar lebih maksimal dan mempercepaat hafalan. Baca juga 7 Teknik Brainstorming Untuk Mengembangkan Kreatifitas.

Berikut ini beberapa hal yang dapat menunjang saat sobat melakukan hafalan, simak uraian Tips Mempercepat Hafalan berikut ini:

Tulis ulang semua informasi yang sudah melekat di otakmu, pakai metode tulis tangan, jangan diketik!

Teknik ini banyak diterapkan oleh mereka yang lebih mudah mengingat pada saat mereka melihat gambar. Caranya, terlebih dahulu Sobat harus menulis semua yang akan dihafal. Kemudian, setelah merasa familiar dengan apa yang akan dihafalkan tersebut, Sobat bisa membantunya dengan membacanya kembali. Setelah itu barulah mulai dihafal.

Psikolog pendidikan dari University of Nebraska, Kenneth Kiewra, menyebut, kegiatan menulis membuat fungsi otak yang berhubungan dengan kemampuan mengingat dan memahami menjadi lebih tajam. 

Hal itu juga diungkapkan para peneliti dari Washington University. Mereka berujar, mahasiswa yang mencatat dengan metode tulis tangan akan mampu mengingat pelajaran lebih lama. Sebab, menurut mereka, menulis membuat otak terorganisasi dengan baik. Otak juga lebih mudah merekam hal-hal yang telah ditulis oleh tangan. Alasan lain ialah, dengan menulis, manusia otomatis akan membaca tulisannya lebih lama.

Baca Juga: Rahasia Tahapan Menulis

Tuliskan kata kunci dan poin-poin penting di secarik kertas dan bawa catatan itu ke manapun Sobat pergi

Tuliskan poin-poin penting dari apa yang sedang dihafalkan pada secarik kertas agar bisa dimasukkan ke saku. Kalau bisa, tulis yang rapi di atas kertas dengan warna yang menurut sobat sangat menawan. Dengan begitu, sobat akan merasa bersemangat saat membacanya. Kemudian, di manapun sobat berada, saat ada waktu luang, bacalah poin-poin itu. Niscaya kamu akan cepat menghapalkanya di luar kepala.

Terapkan langkah pengulangan agar hafalan semakin kuat

Cari tempat yang menyenangkan buatmu untuk mengulang kembali apa yang sedang sobat hafalkan. Suasana yang nyaman dan menyenangkan akan membuat otak rileks dan akan dengan mudah mencerna hal-hal yang dihafalkan. Cara ini biasanya dapat membantu mencegah agar ingatan tidak memudar dalam waktu singkat. Karena semakin banyak kita mengulang, maka hafalan akan semakin kuat.

Melakukan percakapan tentang hal yang sedang dihafal

Salah satu cara terbaik untuk menghafal dengan lebih cepat adalah membicarakan apa yang ingin Sobat hafalkan dengan orang lain. Ketika anda berbicara tentang sesuatu dengan orang lain, otak secara otomatis akan mulai menghubungkan sesuatu yang anda ingin ingat. Hal ini membantu dalam menjaga informasi di dalam otak untuk waktu yang lama.

Baca Juga: 5 Hal Yang Dilakukan Komunikator Hebat

Jangan lupa istirahat ya!

Otak perlu istirahat agar pikiran menjadi segar begitu juga badan, perlu direbahkan untuk memulihkan tenaganya. Rahasia seseorang yang bisa menghafal dengan cepat dan tidak mudah lupa, salah satunya adalah dengan mengistirahatkan otak. Kita harus mengetahui kapan otak dan badan membutuhkan istirahat.

Beberapa ahli kesehatan mengatakan bahwa, mengambil tidur siang, entah itu satu jam atau setengah jam memiliki pengaruh yang sangat besar terhadap memori. Jadi, jika Sobat memiliki waktu beristirahat pada siang hari, cobalah untuk rutin tidur walaupun hanya setengah jam.

Pola makan sehat juga penting untuk menjaga kesehatan otak

Pola makan sehat dan teratur mempunyai peran penting dalam menjaga kesehatan otak, yang pada saatnya membantu dalam meningkatkan memori kita. Sobat bisa memasukkan menu makanan yang dapat meningkatkan memori seperti halnya ikan dan salmon yang kaya akan omega 3 asam lemak, sereal kaya kandungan gandum yang merupakan sumber vitamin B, susu dan telur, makanan yang kaya zat besi seperti brokoli, anggur, pepaya, bayam, stroberi, kacang, tuna, tomat, anggur, jus jeruk, alpukat, kacang kedelai, dan ubi jalar.

Terdapat banyak sekali cara-cara yang dapat menunjang kegiatan menghafal yang kita lakukan. Hal-hal yang telah diuraikan diatas adalah beberapa cara mudah yang bisa kita manfaatkan untuk mempercepat hafalan. Jika sobat punya cara lain share di kolom komentar ya!

Demikian artikel kali ini tentang Tips Mempercepat Hafalan. Semoga bermanfaat dan jika Sobat merasa artikel ini bermanfaat, jangan lupa share agar semakin banyak yang mendapatkan manfaatnya. Berikan juga kritik dan saran kepada kami melalui komentar agar Tips Wae semakin baik.